شکرگزاری_پزشکی فناوری

زکات علم نشر آن است |

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •   برای افزایش انرژی در فصول سرد سال این 8 خوراکی‌ را فراموش نکنید
  •   در این هفت ناحیه از خانه‌ی شما میکروب‌ها جاخوش کرده‌اند!
  •   در فصول سرد سال چه خوراکی‌های را نباید خورد؟
  •   راه و روش صحیح تغذیه برای افراد شب‌کار

 تازه های علم و فناوری



 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

تعداد مطالب : مطلب
به روز رسانی :

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم

شکرگزاری

برای افزایش انرژی در فصول سرد سال این 8 خوراکی‌ را فراموش نکنید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: یکشنبه 2 آذر 1393، 12:10

|||||



تغذیه-فصل سرد سال - پاییز زمستان انرژی زاهای طبیعی - شکرگزاری
    انرژی‌زاهای طبیعی و مقوی در پاییز و زمستان
کارشناسان علم پزشکی معتقدند کاهش دما و تاریکی‌های طولانی مدت در فصول سرد، احساس خستگی و رخوت را در اشخاص به‌ وجود می‌آورد.

به گزارش شکرگزاری به نقل از ایسنا، این پژوهشگران به همین علت به منظور تولید انرژی بیشتر در بدن انسان، مصرف خوراکی‌های زیر را به ویژه در پاییز و زمستان پیشنهاد می‌کنند:


1ـ اسفناج: یکی از دلایل بروز خستگی، کمبود آهن در بدن است که اغلب موجب بروز کم‌خونی می‌شود. اسفناج منبع سرشار آهن، منیزیم و ویتامین C است.

2ـ گردو: گردو و خوراکی‌های دارای اسید چرب امگا 3 می‌توانند علائم خستگی را در بدن از بین ببرند.

3ـ جو: این ماده که حاوی مقادیر زیادی فیبر است، به دلیل داشتن کربوهیدرات‌ها به افزایش انرژی کمک می‌کند.

4ـ تخم کدو: مصرف مواد غذایی مغذی حاوی منیزیم مانند تخم‌کدو، مقادیر این ماده معدنی را در بدن افزایش می‌دهد و در نهایت از خستگی مفرط جلوگیری می‌کند.








شکرگزاری

در این هفت ناحیه از خانه‌ی شما میکروب‌ها جاخوش کرده‌اند!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: شنبه 1 آذر 1393، 12:54

||



شکرگزاری - خانه داری سبک زندگی - ویروس آشپزخانه منزل - عکس تصویر - باکتری
    اگر مراقب نباشیم میکروب ها در خانه جولان خواهند داد!
تقریبا همه خانم‌ها چه شاغل و چه خانه‌دار روی تمیزی حساس هستند و دست‌کم هفته‌ای دو تا سه مرتبه خانه را گردگیری می‌کنند، جاروبرقی می‌کشند، کف زمین و سطوح را حسابی برق می‌اندازند و خلاصه مطمئن می‌شوند خبری از میکروب و آلودگی نیست.

شاید این موضوع در ظاهر واقعیت داشته باشد، اما وسایل و نقاطی وجود دارد که از چشم بسیاری از خانم‌ها دور می‌ماند و به منبع میکروب و کثیفی تبدیل می‌شود.‌ پس از تحقیقات سال 2011 که مشخص شد آشپزخانه آلوده‌ترین مکان خانه است، محققان دانشگاه میشیگان آمریکا وسایل موجود در آشپزخانه را مورد بررسی قرار دادند تا متوجه شوند کدام بخش آشپزخانه از همه کثیف‌تر است. البته بیشتر خانواده‌ها تصور می‌کردند مایکروفر آلوده‌ترین بخش آشپزخانه باشد، اما از آنجا که این دستگاه سطح صافی دارد، باکتری‌ها چندان تمایلی به رشد در آن ندارند. تعجب نکنید! اسفنج ظرفشویی متهم اول است، چون بعد از 20 بار استفاده محل زندگی میکروب‌ها و باکتری‌های بیماریزا می‌شود. بنابراین به طور مرتب آن را ضد‌عفونی کنید. برای ضدعفونی کردن کافی است یک فنجان سرکه را با یک لیتر آب مخلوط کنید و اسفنج یا اسکاچ را در آن قرار داده و اجازه دهید مقابل نور خورشید خشک شود. همچنین می‌توانید اسکاچ را در ماشین ظرفشویی بشویید یا به مدت 20 ثانیه داخل ماکروفر قرار دهید تا میکروب‌ها از بین بروند. البته اسفنج حتما مرطوب باشد در غیر این صورت آتش می‌گیرد. همچنین تعویض اسفنج ظرفشویی هر 20 روز تا یک ماه یک‌بار ضروری است.

سینک آشپزخانه

شاید شما هم مثل خیلی‌ها فکر می‌کنید توالت، آلوده‌ترین نقاط خانه است و بیشتر از هر جای دیگری به تمیزی و بهداشت آن توجه دارید، اما با عرض معذرت باید بدانید گاهی سینک آشپزخانه از آن هم کثیف‌تر است. ذرات غذایی که از ظروف به داخل سینک می‌ریزد، منبع غذایی مناسبی برای رشد باکتری‌های بیماریزا مانند اشرشیاکولی و سالمونلا است. این باکتری‌ها ممکن است دست شما یا غذاها را آلوده کند و از آنجا که معمولا در خانه‌ها کاسه توالت زود به زود ضدعفونی و تمیز می‌شود، کمتر کسی به فکر ضدعفونی‌کردن سینک می‌افتد و بیشتر با آب آن را می‌شویند. برای ضدعفونی‌کردن سینک آشپزخانه بهتر است یک روز درمیان آن را با مخلوط آب و مایع سفید‌کننده یا آب و سرکه بشویید و از این محلول داخل فاضلاب هم بریزید تا همه میکروب‌ها از بین برود.

یخچال را دست‌کم نگیرید

همین حالا سری به داخل یخچال بزنید و تمیزی آن را بررسی کنید؛ البته با یک نگاه کاملا متفاوت. براساس یافته‌های جدید محققان، کشوی مخصوص میوه و سبزی محل مناسبی برای تجمع باکتری‌ها و میکروب‌هاست و بعد از اسفنج، سینک ظرفشویی جزو کثیف‌ترین نقاط یخچال به حساب می‌آید. دلیل آن هم واضح است. در این قسمت معمولا مواد شسته شده و نشده در کنار هم نگهداری می‌شود. پس هرگز مواد شسته‌نشده را داخل یخچال قرار ندهید؛ مگر در ظروف دربسته. حتی شاید مثل بسیاری از کدبانوها قفسه‌ها و طبقات داخلی یخچال را به طور مرتب تمیز می‌کنید، اما نباید از قفسه و قوطی‌ها که داخلی یخچال و درز آب سردکن و یخ‌ساز تعبیه شده‌ غافل شوید و حتما آن ها را با آب گرم و مایع ظرفشویی و یک مسواک تمیز بشویید و آلودگی‌ها را از بین ببرید. همچنین فضای بالای یخچال هم مکان مناسبی برای تجمع میکروب‌های بیماریزاست. پس ماهی یک‌بار این فضا را با دستمال و پاک‌کننده‌های چند منظوره تمیز کنید. در این بین تمیز کردن بالای لامپ و لوسترها، کمدها، کابینت‌ها و چارچوب درها، دستگیره‌های در ورودی، اتاق ها، کمد و یخچال را فراموش نکنید.

به رایانه سر بزنید

بد نیست از آشپزخانه بیرون بیایید و به کیبورد رایانه‌تان نگاهی بیندازید. بر اساس تحقیقات محققان انگلیسی، میزان باکتری‌ها و میکروب‌های موجود روی دکمه‌های کیبورد پنج برابر توالت‌هاست. البته راه‌حل مناسبی برای از بین بردن این باکتری‌های بیماریزا وجود دارد. کافی است هفته‌ای یک‌بار رایانه‌تان و همه وسایل جانبی آن را به کمک دستمال و اسپری مخصوص تمیز کنید، اما گردگیری معمولی کمکی به حل این مشکل نخواهد کرد و فقط میکروب‌ها را از یک نقطه به نقطه‌ای دیگر منتقل می‌کنید.

وقتی تلویزیون دردسرساز می‌شود

آیا می‌دانستید کنترل تلویزیون یکی از آلوده‌ترین وسایل خانه است؛ وسیله‌ای که مدام روی زمین می‌افتد، بین کوسن‌ها و بالش‌های مبل گیر می‌کند و در دست همه افراد خانواده می‌چرخد. بر اساس بررسی‌های متخصصان آلمانی، این وسیله منبع بزرگی از میکروب‌های مختلف است که از طریق تماس با دست‌های آلوده ایجاد ‌شده و چون کمتر کسی به ضدعفونی‌کردنشان اهمیت می‌دهد، با گذشت زمان آلوده‌تر می‌شوند؛ میکروب‌هایی که نمونه بسیاری از آن ها در کاسه توالت وجود دارد! همچنین این میکروب‌های بیماریزا با هر بار لمس کردن بین افراد مختلف جابه‌جا می‌شود و زمینه بروز بیماری‌های عفونی را فراهم می‌کنند. به همین دلیل توصیه می‌شود حداقل هفته‌ای دو بار کنترل‌ها را با مواد ضدعفونی‌کننده تمیز یا روکش آن ها را تعویض کنید.








شکرگزاری

آن زمان وقت ظهور است مهربان


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: جمعه 30 آبان 1393، 19:31

|



شعر مهدویت سروده تعجیل در فرج آقا امام مان(عج) - شکرگزاری متن ادبی غروب جمعه
    اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج
گرچه بر دل داغ هجران می دهی

نور چون خورشید پنهان می دهی


ابرهای خشک را با اذن رب

با دعایت عطر باران می دهی


رنگ می بازد دروغین عشق ها

عاشقان را مشق عرفان می دهی


جز مسیر تو کسی او را نیافت

ای که بوی ناب ایمان می دهی


محیی الموتی تو را کرده وصی

عیسی زهرا مرا جان می دهی؟








شکرگزاری

مذاکرات 1+1 بین من و خدا


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: چهارشنبه 28 آبان 1393، 11:37

||||||



شکرگزاری خداوند - تشکر از خدا - چگونه خدا را شکر کنیم - سایت شکرگزاری -سیب- وب سایت شکرگزاری مذاکرات
    خدایا شکرت...
1) خدایا: من لذت گناه راترک می کنم،

در مقابل شما تحریم لذت مناجات را از من بردار...

۲) خدایا: من کسانی راکه شما دوستشان نداری را ترک می کنم،
و در مقابل شما لذت باخود بودن را به من بده...

۳) خدایا: من پناهگاه شیطان راترک می کنم،
و در مقابل شما پناهگاه امن خودت را به من بده...

امروز روزاول مذاکره است...

خدایا برای شفاف سازی گام اول را من برمی دارم،
 و سانترفیوژهای گناه را که شیطان در وجودم برپا کرده یکی یکی و با کمک شما از کار می اندازم ، هسته درونی ام را خودت غنی سازی کن ...

 در کنار این که معترفم که "و ما توفیقی الا بالله" در عین حال معتقدم:

آدم شدن حق مسلم ماست...!








شکرگزاری

این پتو، سنگین ترین وزنه دنیاست...


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 26 آبان 1393، 16:32

||||







 

نرم
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  رمزینه شکرگزاری
رمزینه شکرگزاری


ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار