بیرون
زدگی دیسک به خودی خود مشکلی ندارد!
آقای دکتر محمدباقر شمسی دکترای تخصصی فیزیوتراپی معتقد است:
بر اثر وارد آمدن فشارهای اشتباه به دیسک کمر با گذشت زمان تیغه های غضروفی اطراف دیسک دچار آسیب شده، به صورتی که در بعضی موارد به دنبال یک عطسه معمولی دیسک کمر دچار فتق یا پارگی خواهد شد.
به گزارش شکرگزاری این متخصص ساکن کرمانشاه، با بیان این که دیسک ها در نقش کمک فنر بدن انسان محسوب می‌شوند، تصریح نمود:
دیسک در ستون فقرات در بین مهره ها قرار دارد که نقش لرزه گیری داشته و فشار عمومی بر روی ستون فقرات بدن انسان را متعادل می کند.
دکتر شمسی در گفتگو با ایسنا خاطر نشان کرد:
دیسک ها از 2
بخش تشکیل شده‌اند، یک بخش حلقه های غضروفی متحدالمرکز هستند و بخش دیگر
ماده‌ای ژلاتینی مانندعسل بوده که در وسط این حلقه ها قرار دارد و در حین
فشار بر روی دیسک ها بخش ژلاتینی به اطراف می رود و با افت فشار غضروف
های اطراف، این ماده ژلاتینی را به سمت داخل می برند.
وی در ادامه افزود:
هنگامی
که فشار نامناسبی به دیسک وارد شود با گذشت زمان تیغه های غضروفی اطراف
دچار آسیب می شوند و بخش ژلاتینی بیرون می زند که به این وضعیت فتق دیسک
یا بیرون زدگی دیسک اطلاق می شود.
این فیزیوتراپ خاطر نشان کرد:
بیرون
زدگی دیسک به خودی خود مشکلی ندارد، این در حالی است که بسته به این که
فشار به کجا وارد می شود، مشکلاتی را به وجود می آورد. به عنوان نمونه
چنانچه فتق دیسک در بخش گردن باشد باعث انتشار درد هایی در گردن شده و این
فتق دیسک در بخش کمر حالت برق گرفتگی ایجاد خواهد کرد و چنانچه در بخش
پشتی و جانبی ستون مهره ها و روی ریشه اعصابی که از نخاع خارج می شود،
باشد دردهایی را در این بخش منتشر می کند.
عضو هیات
علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه کسانی را که کمتر تحرک داشته و به صورت
طولانی مدت فعالیتی ندارند را بیشتر از سایرین در معرض فتق دیسک دانست و
تاکید کرد:
کم‌تحرکی و نشستن های طولانی مدت عضلات را
ضعیف کرده و انسان را در معرض دیسک کمر قرار می دهد. به همین علت افرادی
که کار پشت میزنشینی دارند همچون کارمندان بیش از سایر اشخاص در معرض فتق
دیسک قرار دارند.
دکتر شمسی یادآور شد:
با
ضعیف شدن عضلات در این وضعیت بر اثر یک خم شدن ساده و چرخش ستون فقرات و
حتی در بعضی مواقع با عطسه نیز احتمال پارگی و فتق دیسک افزایش می یابد!
در صورتی که عضلات انسان بر اثر بی تحرکی یا فعالیت اشتباه بدنی دچار
ضعف شده
باشد، در مواقعی که بدن فرد آمادگی تحمل این فشار شدید را ندارد مانند سقوط
ناگهانی از پله یا یک عطسه ساده احتمال دررفتگی دیسک بیشتر می‌شود، چرا که
در
این هنگام عضلات منقبض نیستند تا از ستون فقرات محافظت کنند.
وی مورمور شدن، درد شدید و بی حسی را از جمله نشانه های دررفتگی دیسک عنوان کرد و گفت:
این
درد در برخی موارد زمان بلند شدن و راه رفتن نیز ادامه دارد. در این
وضعیت درمان دیسک با استراحت مطلق آغاز شده و شخص بایستی دو تا سه روز
استراحت مطلق داشته، چنانچه به پشت می خوابد یک بالش زیر زانوهایش بگذارد و
در زمان خوابیدن به پهلو زانوها را به حالت خم نگه دارد؛ زیرا در این صورت
کشیدگی در ریشه اعصاب کمتر شده و میزان درد کاهش خواهد یافت.
این متخصص اذعان کرد:
بیمار
بعد از استراحت مطلق می بایست به تدریج فعالیت خود را از سر گیرد، به
صورتی که ابتدا و در چند روز نخستین با 30 دقیقه کار فعالیت خود را شروع
کرده و به تدریج مدت زمان فعالیت خود را افزایش دهد.
ایشان با اشاره به این که اصلاح نوع فعالیت و خم و راست کردن بدن انسان می تواند دیسک را به جای خود بازگرداند، تاکید کرد:
دررفتگی دیسک حتی چنانچه به جای خود بازگردد یک ضایعه محسوب شده و یک زخم جوش خورده است که احتمال عود مجدد آن نیز وجود خواهد داشت.
دکتر محمدباقر شمسی در خاتمه تصریح کرد:
در
حالاتی که درد فرد بیمار زیاد باشد، فیزیوتراپی جواب ندهد و در رفتگی
دیسک، ضایعه عصبی ایجاد نماید، تجویز جراحی نیاز است، اما در سایر حالات با
فیزیوتراپی و درمان محافظه کارانه مشکل بیمار رفع خواهد شد. در روش
درمانی فیزیوتراپی نیز تحریکات الکتریکی و گرما شدت درد دیسک را کاهش داده و
در قدم های بعدی با تقویت عضلات شکم و پشت دیسک به حالت نخست باز می
گردد.
