تبلیغات
شکرگزاری،سلامت روح و جسم - در این وعده غذایی، میوه بخورید
شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

در این وعده غذایی، میوه بخورید


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 27 بهمن 1393، 19:07

خواص سبزیجات و میوه ها| پزشکی| تغذیه|


عکس سیب تصویر تزئیین میوه آرایی سیب خواص فواید صبحانه خوردن
    با مصرف میوه ویتامین، فیبر و قند بدن خود را تامین نمایید
آقای دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه پیرامون اهمیت وعده غذایی صبحانه بر این باور است:
صبحانه وعده اصلی غذایی اسنان محسوب می‌شود و افراد با مصرف این وعده می‌توانند کارهای فکری، جسمی و.... را خود را انجام دهند.

به گزارش شکرگزاری این متخصص در گفتگو با باشگاه خبرنگاران تصریح کرد:
با صرف وعده صبحانه شخص می‌ تواند تمرکز خوبی داشته و فکر کند، علاوه بر این انجام کارهای بدنی از این راه امکان پذیر خواهند شد، همچنین مصرف نکردن صبحانه به بدن انسان لطمه وارد کرده و شخص به جای مصرف این وعده غذایی از انواع تنقلات استفاده می کند!
وی با بیان نکات مهم در وعده غذایی صبحانه خاطر نشان کرد:
در وعده صبحانه به صورت حتم بایستی پایه غله‌ ای همچون نان وجود داشته باشد در ضمن مصرف گروه لبنیات از جمله شیر، ماست و پنیر در این وعده غذایی توصیه می‌شود، علاوه بر این افراد در صورت امکان، در وعده صبحانه خود، میوه مصرف کنند.

دکتر کیمیاگر یادآور شد:
به علت آن که انسان در طول روز فرصت مصرف میوه را ندارد، مصرف آن در وعده صبحانه توصیه می‌ شود. همچنین شخص از این راه مقداری ویتامین، فیبر و قند را از طریق مصرف میوه در وعده صبحانه دریافت می‌ کند.






 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار