تبلیغات
شکرگزاری،سلامت روح و جسم - با قدم زدن، ابتلا به فراموشی را به فراموشی بسپارید!
شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

با قدم زدن، ابتلا به فراموشی را به فراموشی بسپارید!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 4 اسفند 1393، 13:49

تقویت حافظه| پزشکی|


دویدن آرتروز درد مفاصل درمان پیشگیری عکس تصویر
    پیاده روی و اثرات مثبت آن بر روی مغز
بر اساس نتایج تحقیقات صورت گرفته ی جدید توسط متخصصان علوم پزشکی، قدم زدن به صورت منظم و مداوم به علت اثر گذاری مثبتی که بر روی سلامت مغز انسان می گذارد، می‌ تواند احتمال بروز عارضه ی فراموشی را تا 20 درصد کاهش دهد.
به گزارش شکرگزاری آقای دکتر سعید ترابیان زاده، متخصص مغز و اعصاب در مورد این تحقیقات و نتایج حاصل شده از آن ها عنوان کرد:
ورزش نکردن و نداشتن فعالیت و تحرک بدنی اثرات منفی بسیاری برروی عملکرد سیستم مغزی و عصبی فرد می‌ گذارد، به عنوان نمونه می‌ تواند باعث کاهش قدرت حافظه شود.

این متخصص در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با اشاره به این که قدم زدن و پیاده روی از اختلالاتی همچون تضعیف قدرت حافظه و فراموشی تا حد قابل توجهی پیشگیری می‌ نماید، تصریح کرد:
بر مبنای نتایج تحقیقات قدم زدن به شکل مداوم و منظم  با تاثیر مثبتی که بر روی مغز فرد می‌ گذارد می‌ تواند احتمال فراموشی را تا 20 درصد پایین آورد.

وی، افزود:
پژوهش‌ ها نشان می‌ دهند که فعالیت و تحرک بدنی، ارتباط مغزی را در قسمتی که ذهن مسئول حافظه می باشد گسترش می‌ دهد.

دکتر ترابیان زاده در ادامه با تاکید بر این که در کنار ورزش کردن رعایت الگوهای غذایی نیز در کاهش احتمال فراموشی بسیار تاثیر گذار هستند، یادآور شد:
مصرف میوه‌ ها و سبزیجات و خودداری از مصرف غذاهای پر چرب و بسیار شیرین بهترین توصیه ها جهت عملکرد بهتر مغز و اعصاب، افزایش قدرت حافظه و یادگیری و در نتیجه کاهش احتمال فراموشی می باشند.






 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار