تبلیغات
شکرگزاری،سلامت روح و جسم - 4 خوراکی که شما را معتاد خود خواهند کرد!
شکرگزاری_سلامت روح و جسم

| زکات علم نشر آن است

شکرگزاری شکرگزاری
قرآن آنلاین
آموزش اقسام نمازها
ادعیه و زیارت نامه ها
آشپزی به سبک شکرگزاری
 تازه های فرهنگ و معارف



 تازه های پزشکی


  •    بررسی 3 نوع شایع درد در ناحیه شکم
  •    برای تقویت قدرت بینایی خود، این نکات را هرگز فراموش نکنید!
  •    ارتباط عجیب ما بین کم‌خونی و ابتلا به آلزایمر
  •    توصیه‌های عصرانه‌ای مهم برای روزهای گرم و سرد سال

 تازه های روان شناسی



 تازه های دندان پزشکی



  آمار

مطالب درج شده تا به این لحظه: عنوان
جدیدترین به روز رسانی:

 پراکندگی جغرافیایی

Free counters!
نرم
سامانه

شکرگزاری

4 خوراکی که شما را معتاد خود خواهند کرد!


 نویسنده: میلاد عابدینی   انتشار: دوشنبه 4 اسفند 1393، 20:00

پزشکی| تغذیه|


چاقی کودکان اطفال بچه ها پرخوری درمان رژیم غذایی سالم نوزاد بچه -شکرگزاری - مطالب تغذیه
    هوشمندانه تغذیه کنیم

خوراکی ها و مواد غذایی برای حیات آدمی ضروری هستند بنابراین نمی‌ توان آن‌ ها را نادیده گرفت. اما در این بین به نقل از ایسنا خوراکی‌ ها همان گونه که می‌ توانند ما را در برابر بیماری‌ ها محافظت نمایند، گاهی هم خود به بلای جان انسان‌ ها تبدیل می‌ شوند!

به گزارش شکرگزاری اعتیاد به برخی از مواد غذایی یکی از مهم ترین مشکلاتی است که انسان‌ ها می‌ توانند به آن دچار شوند. به منظور آن که از این اعتیاد خوشمزه به دور باشید، می بایست مهمترین خوراکی‌ های اعتیادآور را شناخته و از زیاده‌ روی در مصرف آن‌ ها پرهیز نمایید.


1- چیپس: متهم ردیف اول یعنی چیپس یکی از خوشمزه‌ ترین تنقلات جهان بوده که به طور عجیبی مملو از چربی و نمک است، گفتنی است علاوه بر چیپس سیب‌ زمینی این خوراکی حتی در انواع سبزیجات هم چربی بسیاری دارد. با تمامی این مشکلات و عوارض، چیپس باز هم طرفداران بسیاری داشته و البته سالانه افراد فراوانی را معتاد خود می‌ کند! بهتر است بدانید که بسیاری از پزشکان، اعتیاد به چیپس را حتی از اعتیاد به سیگار برای بدن انسان مضرتر می‌ دانند.

2- بستنی: بستنی یکی از مهمترین خوراکی‌ های فصل تابستان است ولی این نکته را در یاد داشته باشید که بستنی هم می‌ تواند اعتیادآور باشد. چنانچه روزانه در خیابان‌ ها قدم می‌ زنید و همیشه بستنی نوش جان می کنید، مراقب معتاد شدن خود باشید. چرا که بستنی بدن را خنک می‌ کند و قند خون را بالا می‌ برد ولی از طرفی دیگر در ناحیه شکم شما چربی‌ های بسیاری به وجود می‌آورد که از بین بردن آن‌ ها کار مشکلی است.

3- نان سفید: یکی از مهمترین عناصر در میان مواد غذایی، نان است اما دقت داشته باشید که نان‌ های سفید مانند انواع نان‌های باگت یا لواش، بدترین نان‌ هایی هستند که می‌توان از آن استفاده کرد. این نوع نان از آرد فرآوری شده پخته می‌شود. همچنین، هیچ ماده مقوی برای بدنی در آن‌ ها دیده نمی‌شود. برای داشتن بدنی سالم‌تر بهتر است نان سنگک را جایگزین نان سفید کنید.

4- ماکارونی: این یکی از خوراکی‌ های محبوب افراد چاق است که کمتر از خوردن آن دل می‌ کنند. ماکارونی هم یکی از اعتیادآورترین خوراکی‌ هایی است که در سبد غذایی ما وجود دارد. با تمام خواص و فوایدی که می‌ توان در این خوراکی پیدا کرد، اما زیاده‌ روی در آن موجب چاق شدن و افزایش وزن می‌شود. همچنین اعتیاد به ماکارونی چربی‌های بد بدن را افزایش می‌دهد.






 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


نرم
سامانه
  جدیدترین مطالب
 همیاری
تنها با یک کلیک شکرگزاری را در گوگل محبوب نمایید


  گشایش
هم اکنون چند صلوات را برای تعجیل در فرج امام زمان (عج) می فرستید؟










  اشتراک مطالب
جهت دریافت روزانه مطالب آدرس پست الکترونیکی خود را وارد نمایید

Delivered by FeedBurner




ویزیت رایگان_درمان رایگان بیماری ها
  دوستان
  تبلیغات
جدیدترین اخبار